你知道哪些关于水果的冷知识?
水果对健康有益这一点毋庸置疑,而对每天都见到的水果,你了解多少呢?今天小编就来和大家聊聊关于水果那些你不知道的事儿。
芒果
小编妈妈对芒果过敏,每次吃嘴巴都要肿。那是因为芒果的皮含有一种毒性物质叫做漆酚,是生漆的主要成分之一,所以很多人会对芒果皮过敏,但是芒果肉是无毒的。
荔枝
之前新闻好多报道说吃了荔枝查出酒驾,是为什么呢?因为糖分高,在无氧呼吸的作用下就会产生出酒精,会短暂时间让口腔内的酒精浓度升高
。
但是没关系,这个酒精含量非常低,而且存在体内时间很短,喝水漱口就可以了。
菠萝
当你在吃菠萝时,菠萝也在吃你!菠萝中含有一种特殊的蛋白酶,会消耗人蛋白质,就跟你消化的其他东西时是一样一样的哟~
草莓
平均每一颗草莓上的草莓籽约200-300粒,而草莓是唯一种子种在表皮的水果。
草莓表皮上的籽其实是果实,那是由子房发育而成但没有肉质化的「瘦果」,里面藏有种子。我们吃到的又红又大的部分并不是草莓的果实,而是花托在传播花粉后变大的「假果」。
木瓜
多吃木瓜可以丰胸,医生和营养师都告诉是这是没用的。木瓜中的木瓜酵素会分解人体中的蛋白质和糖类,还会分解身体中的脂肪,如果长期吃太多木瓜,反而会减少身体脂肪
樱桃
樱桃的梗连接处有一个小凹槽,会聚集雨水。所以一旦下雨,成熟中的樱桃就会腐烂开裂。所以在每场雨后都需要摇一摇樱桃树。
香蕉
香蕉挂起来会存放更久
香蕉的表皮细胞,含有一种氧化酵素,平日里,它被细胞膜包裹得严严实实,不与空气接触,然而一旦碰伤或受冻,细胞膜破裂,氧化酵素就流出来了,与空气中的氧气发生氧化作用,生成一种黑色的化合物,也就是“丑陋”的黑斑。当香蕉平放时,整个重量都压在接触面上。承受的压力变大,很可能把这个接触面表皮细胞的一些细胞膜压破,导致里面的氧化酵素流出来,发生氧化反应,产生黑斑,所以挂起来会存放更久一些。
香蕉会释放乙烯气体,乙烯可加速香蕉自身变褐变熟,乙烯气体主要来自香蕉根茎部位,裹住香蕉根茎部位可以缓解香蕉成熟进程,然后再把香蕉挂起来,挂起不受挤压,而且空气流通比较好,乙烯散得快。能延长保鲜时间。
冰糖心苹果
冰糖心苹果并不是一种品种,而是一种苹果病害。冰糖心(水心病)并不是因为糖分堆积而形成,而是因为得了水心病而出现糖分堆积的现象。建议糖尿病以及类似病例用户禁忌食用
柑橘类
柑橘类外皮厚软且含油泡,果肉多汁并形成果瓣,如橙、柠檬、西柚等;含丰富维生素C和膳食纤维,有助伤口癒合和预防便秘
椰子
纯天然的椰子汁是无菌的,在部分医疗水平低下的国家和地区,经常会被医生用来当做静脉输液时的替代品,因为它的酸碱度和人的血液是一样的!
西柚
西柚会明显影响药物的代谢,需要警惕食用!西柚中含有的呋喃香豆素,影响人体内一种代谢酶,导致人体对药品不能好好地吸收和代谢,“食用西柚后,有的药品毒副作用加大,有的药品疗效则有影响。”
拇指西瓜
世界上最小的西瓜,拇指西瓜,又称佩普基诺。源自中美洲,外表与普通西瓜无异,内瓤为青绿色,口感如黄瓜般清脆爽口,吃起来很像圣女果。
柠檬
都说多喝柠檬可以美白,其实维C之王根本不是柠檬,柠檬的VC含量跟橘子差远了,想美白大家多做防晒吧!
苹果
苹果的种类其实是非常非常多的,假如每天吃一种,需要花20多年才能尝遍世界上的所有苹果。苹果的抗氧化能力几乎是香蕉的5倍。
槟榔
吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌
葡萄
葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质,也被称为果粉,它们属于生物合成的天然物质,对人体是完全无害的。它主要的作用是减少水分蒸发,从而防止果实采摘后快速失水皱缩,对人体无害。而且,因为果粉不溶于水,所以还能避免葡萄表面形成湿润的环境,从而减少致病菌的侵染。
牛油果
不知道从什么时候开始,牛油果成了水果界的网红,特别是现在很流行的各种轻食健康减脂餐中,都有牛油果的踪影。虽然牛油果含有丰富的B族维生素,但是它的油脂、热量也非常高!牛油果每100g高达170大卡,这可比100g猪瘦肉的热量还要高
西瓜
西瓜里 92% 都是水分,而西瓜出生在5000年前的古埃及。
香蕉皮
多数人吃香蕉时,会把香蕉皮当垃圾丢掉。事实上,香蕉皮营养丰富,未来说不定可以成为「超级食物」。英国、美国营养师指出,香蕉皮含有镁、钾、维生素A、维生素C、维生素B6、B12等营养素、抗氧化成分,且含有丰富纤维,可以帮助减重、让心情好一点。
柠檬汁
铁锈的主要成分是三氧化二铁和四氧化三铁。它们主要是三价铁,是不溶于水的,所以铁锈很难洗掉。而柠檬水中含有丰富的维生素C,它有还原性,可以把三价铁,还原成二价铁,二价铁可以溶于水,就能洗掉铁锈了。
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